本文是關於我近年的一些個人日常理財心得，我覺得很值得和年輕人分享。以下分為6個類別說明：

1.寄生大公司

建議初出社會的年輕人可以優先選擇「大公司」作為第一份工作。雖然薪資可能較低，但大公司在教育訓練上較為成熟，分工通常也較為明確且已有工具，不用自行摸索。

此外也會有餐廳、接駁車等福利，可以節約不少時間，不然如果中午還要想辦法獨立覓食，很容易排隊和吃飯後午休時間就結束，來不及休息。

如果能進入外商或前十大企業龍頭，每年還有生日禮金、電影票和抵用劵等福利，也有早餐和健身房，甚至還會有進修金，累積下來也能省下不少錢。

2.研究高消費項目

這個部分比較雜，我統一定義為大筆花費。很多人在做這些決策時，沒有花太多時間研究，其實只要花一些時間翻閱論壇文章，就能有基礎了解。

保養品

直接買一套大牌保養品很方便，但也很燒錢。花一點時間逛論壇，挑適合自己膚質的乳液和精華液，就能省下不少錢。我個人偏愛能幫助角質代謝的A醇產品。另外，如果突然頻繁冒痘，建議看皮膚科檢查，不要盲目購入急救產品。

研究飲食和保健品

提高蛋白質和高密度膽固醇的攝取，避免澱粉、甜食和油炸食品。改喝無糖飲料，補充綜合維他命和膳食纖維，避開過敏原以降低身體發炎反應。這些措施能減少醫療支出。

關於過敏原，可能會導致發炎、鼻竇炎、不易瘦身和長痘。可以自己在生活中留意觀察，也能到醫院檢測，視詳細程度3000元到12000元不等（如果沒有上述長期過敏症狀則可以不做）。

「牛奶」在中醫上比較有爭議，西醫也認為如果冒痘可以考慮少喝奶類一段時間觀察看看。我自己將牛奶換成豆漿後很有感，如果一週喝過多牛奶，確實肌膚比較容易冒痘、粗糙。

牙齒矯正或整形

雖然不是一定會做，但如果要做，就一定要徹底研究了解所有後遺症，最好也要選擇名醫，畢竟是一輩子的事。尤其整形，一定要清楚了解後續風險。

購入3C

包含電腦、手機和消費電子產品。了解每代產品間的差異，選擇最適合自己的，不要一昧追逐潮流、年年換新。

另外，可以留意科學園區的集團婚禮，南科和路竹科學園區這5年都是在農曆年前舉行，參加的新人每組送一支最新的iPhone，新竹縣縣政府則是在11月舉辦抽2件家電。報名時間通常是在婚禮前3個月，以縣市政府官網和科學園區管理局為主。

房屋

若有中長期定居需求，可以考慮購買。但在剛出社會階段可能會因為購屋，使得你要移去其他城市工作而變得困難，又或者未來須配合伴侶調整，都是需要謹慎評估的。

3.健身和身體保健

年輕時一定要花時間運動健身，這影響個人體力和抗壓性，還會影響老後的生活品質。老後比起被束縛在床上，鐵定是能走能跳比較快樂！身體保健也包括多喝水、定期檢查牙齒和身體檢查。

另外，對於久坐久站的職業傷害，可以考慮按摩或物理治療，確保不會因此落下病根。

4.投奔精簡主義

以鞋子舉例來說，我自己是選擇一雙帶跟涼鞋、一雙球鞋、一雙拖鞋和一雙雨鞋。拖鞋是到附近採買，涼鞋用於正式場合，球鞋是用於日常和有運動需要時，因為球鞋損耗率高，我在公司又多放了一雙，交替穿去健身房。

衣服也是這個道理，大多數都是能同時周末和上班穿的聰明上班服裝。

5.優化小而頻繁的開支

信用卡

一定會花的錢盡量用信用卡支付，集中消費在高回饋的卡上。

高活存安置處

幫緊急預備金找一個高活存的地方，隨時可以取用。

減少購買手搖飲

不論咖啡或紅茶盡量自己泡，嘴饞可以加點小紫蘇。

書籍

以我年均250本書的閱讀速度，如果全部原價購買花費會變得相當可觀。除了自行購入，我也會善用市立圖書館的紙本和電子書，二手書店如讀冊或茉莉，還有企業與學校圖書館等。

6.減少重複且無效思維時間

與小而頻繁的開支相同，有些過於空泛的問題或者反覆發生的問題，會消耗我們的能量。我會透過書寫來記錄，將資料轉移到「第二大腦」，也就是筆記本中，並利用運動清零這些無效思維。

另外，我自己是沒有額外記帳習慣，只會透過載具管理確認一下每月「大筆支出」的消費狀況，節約時間也是變相的節約金錢。

資料來源：https://www.businessweekly.com.tw/business/blog/3017228